Définition de la Marche Nordique:
La marche nordique (en anglais: nordic walking), est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite.
Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. C'est un dérivé du ski de fond.. Il s'agit essentiellement d'une activité de loisir.
Une séance de marche nordique dure généralement de une à deux heures de marche, précédée d'échauffements gymniques et suivie d'étirements.
Fédérations sportives:
La section est affiliée à la FSGT (license multisports)
Groupe encadré par:
Aline CROGIEZ aidée de Mauricette LEPEIGNEUL, Jean-Pierre GUIMONT et Gérard ROSEL
Public concerné:
Adultes
Lieux, jours et heures des entraînements:
Les activités ont lieu toute l'année dans la mesure ou il y a un ou deux animateurs suivant le nombre de marcheurs;
Les sorties se font surtout en foret de St Germain avec des possibilité de variantes sur la foret de Marly ou de Montmorency et bords de Seine.
Le rendez-vous se fait square Henri Dunant ( croix du Martray ) un quart d'heure avant l'heure de départ de manière à optimiser le nombre de voitures.
Le mardi matin de 8h45 à midi, groupe plutôt orienté retraités environ 8 km.
Le dimanche matin de 8h45 à 12h30 groupe plus sportif environ 12 km.
Deux ou trois fois par an, nous organisons une sortie d'une journée avec pique-nique
Renseignements et Adhésion:
Pour tous renseignements, contactez nous par mail: marche-nordique@sohouilles.com
Esprit de l'activité:
Vous aimez la nature
Vous aimez marcher
(sans être spécialement sportif)
Vous voulez retrouver:
- Un bien être,
- Une bonne condition physique
Venez nous retrouver et pratiquer cette discipline conviviale et dynamique ouverte à tous!
